beweg dich frei, leicht und unbeschwert
Strala Yoga
Hallo, schön dass du da bist :)
Ich bin Sara, Stråla Yoga Guide seit 2017. In den letzten Jahren haben mich die sanften und leichten Bewegungen von Stråla Yoga stets begleitet und wachsen lassen. Sie haben mir gezeigt, dass es einen einfachen und sehr schönen Weg aus stressigen Situationen gibt und mich gelehrt, diesen Situationen auch außerhalb einer Yogapraxis, mit Gelassenheit und Ruhe gegenüber stehen zu können. Gerne möchte ich dir diese Möglichkeit der Stressbewältigung zeigen.
Was ist Stråla Yoga?
Stråla Yoga beruht auf dem Prinzip der natürlichen und sanften Bewegung. Kombiniert mit Einflüssen aus Qigong, Tai Chi und traditioneller chinesischer Medizin. Diese Art der Bewegung kann helfen Stress abzubauen und die Herausforderungen des alltäglichen Lebens mit Leichtigkeit und Entspanntheit anzugehen.
Du möchtest Stråla Yoga ausprobieren?
An einem Dienstag im Monat leite ich bei Stadt Land Freunde in Wangen i. Allgäu spendenbasiertes Strala Yoga an. Komm einfach vorbei, wir freuen uns auf dich :)
Sonst findest du auf meinem YouTube-Kanal viele Videos zum Mitmachen. Hier kannst du ganz bequem von überall aus meine Art des Stråla Yogas praktizieren. :)
Zur Inspiration hier ein paar Beginner-Yoga-Videos für dich.
Have fun. :)
